个人特长： 古典舞、民族舞、广场舞项目，第六、七届广场舞推广曲目，自2018年起，长期在海湾旅游区免费教授广场舞课程，2022年免费教授了推广曲目《桃花雨》，学员队伍多次用这支曲目参加了比赛和演出。2023年在海湾旅游区教授了秧歌舞《侨乡之恋》。

课程： 社区广场舞规定套路,

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个人特长： 获得健身瑜伽六段段位，健身瑜伽中级教练，健身瑜伽中级晋段官，马拉松爱好者，跑团教练，带领大家一起运动，教会大家正确的运动前后热身拉伸运动，在浦东周浦公园连续3年（2018.2019.2020年）进行户外瑜伽公益教学，今年（2021年）是第四年，一直走在坚持的路上，带动更多人们能参与到全民健身的行列中来，积极推广健身瑜伽活动，分享健康运动知识弘扬积极向上的正能量，提高免疫力增强体质，按照“上医...

课程： 瑜伽,

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个人特长： 广场舞规定套路，自选套路，第九套广播体操，排舞

课程： 第九套广播体操, 广场舞, 排舞,

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个人特长： 健身项目，健身教练国家职业资格培训师，健身教练国家职业资格高级。擅长健身理论基础知识和健身运动技术的教授，包括人体运动结构与功能基础、运动营养、健康体适能、运动计划、体重控制、运动技术（抗阻训练技术、伸展训练技术、有氧运动技术）。 上海体育学院在读博士研究生，研究方向体育产业。

课程： 科学健身与健康生活, 运动、营养与体重控制, 健身指导, 健身指导, 健身指导,

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个人特长： 国家二级心理咨询师；人际、家庭及个人发展咨询；研究方向为竞技运动心理咨询与心理训练

课程： 亲子运动游戏, 体育锻炼对青少年身心健康的促进作用, （体科所）最近心情不美丽，我该怎么办？——日常情绪调节小技巧,

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个人特长： 运动康复师，善于采用运动疗法预防和治疗各种慢性疾病和运动性损伤，熟练科学健身方法和理论。拥有美国体能学会私人防护师（NSCA-CPT)和体能训练专家（NSCA-CSCS）证书。主要专业方向为运动医学

课程： （体科所）常见下肢关节痛的运动疗法,

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个人特长： 2002年获得锦州医科大学（原锦州医学院）临床医学学士学位，2013年获得上海体育学院运动人体科学博士学位，师从陈文鹤教授，研究方向为运动机能评定与营养调控。睡眠是人精神和体力恢复的重要生理过程。随着生活习惯的改变、人们更加努力追求现代化生活，为高待遇、高福利而努力打拼，随之而来是遍布各年龄段的失眠，或因精神紧张入睡困难，或因年事已高睡眠时间过短，或因长期熬夜导致睡眠紊乱。睡眠障碍会引起注意...

课程： （体科所）睡不着，醒不了——快来进行规律运动吧！,

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个人特长： 太极拳项目； 陈氏太极拳新架 杨氏太极拳 武当太极拳等 剑术项目；太极剑，武当剑等 表演项目；个人，团体等

课程： 陈氏太极拳,

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个人特长： 空竹,抖单铃空竹和双轮空竹.会空竹双人舞铃表演.参加九子旅游节南京路表演和街道与社会表演。

课程： 空竹,

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个人特长： 1中国社区志愿者证书，2全国体育指导员技能培训（上海站）考核结业证书，3上海市第十届老年人运动会健身秧歌裁判证，4闵行区明星社会体育指导员荣誉证书，5闵行区古美社区学校舞蹈团团长，6上海市广场舞教练员B级教师，及社会技术骨干结业证书，7国家社会体育指导员一级证书，上海舞蹈家协会小白鸽舞蹈团师资培训学员，2020年上海市广场舞高级裁判，擅长舞蹈教学及队形编排。编创教学舞蹈有《筷子舞》《橡筋操》...

课程： 广场舞, 手拍鼓, 橡筋操, 秧歌, 广场舞,

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个人特长： 个人特长： 太极拳；8式太极拳24式太极拳24式太极扇24式太极伞42式太极拳及42式太极剑32式太极剑48式武当太极拳。 健身气功；健身气功八段锦，导引养生功十二法，五禽戏，马王堆健身气功大舞，易筋经，前十八法等等 武术；少儿武术教学，五步拳，十步拳，八步连环拳，精武迷踪拳，少林春秋大刀，少林初级棍，武当丹鼎行剑，少林双头双枪，九九节鞭

课程： 太极剑, 练功十八法, 太极拳——42式,

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个人特长： 国家级社会体育指导员，上海市八卦掌协会A级教练。 师从国际文武学者、八卦掌掌门，上海市八卦掌协会创会会长王翰之大师，为嫡传直系弟子，习炼八卦掌十年以上 擅长八卦逰身功法、八卦罗汉拳、八卦一路拳、八卦剑、八卦技击技法、女子防身术等、从事八卦掌与八卦类相、经络学等传统文化研究多年。

课程： 八卦掌, 少儿武术, 其他,

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个人特长： 编舞、古典舞、民族舞、广场舞，爵士舞，瑜伽

课程： 健身舞蹈,

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个人特长：

课程： 广场舞,

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个人特长：

课程：

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个人特长： 路跑项目,公众急救培训,美国心脏协会(AHA)认证Hartsaver导师,善于科学训练教学,普及跑步和急救知识。

课程： 正确的跑步健身方法,

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个人特长： 中国足协C级教练

课程： 足球,

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个人特长： 擅长教学杨式太极拳：8、16、24、42太极拳、42式太极剑。龙身蛇形太极拳、八法五步太极拳、迷踪拳、飞云刀、飞云扇、精武武术操。 为推广普及各类太极拳，使之成为日常化的项目。积极宏扬精武精神，传承武术文化。教导学生耐心细心，因材施教，循循善诱。从学员常见的错误中，举例示范规范化的武术教学和传授；

课程： 太极拳,

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个人特长： 中国武术段位六段、社会体育指导员、太极一级教练 教授课程：国家标准竞赛套路: 太极拳8式, 16式，24式，48式，42式，八法五步，新编28，杨式40，孙式73，吴式45，陈式56，武式46，太极功夫扇，32式太极剑，42式太极剑，武当剑 传统太极拳：杨式85，杨式28， 孙式53，陈式老架一路，陈式十八精要，武当三丰太极拳38式，吴式36剑， 凤凰剑，杨式13刀，杨式36扇， 云波扇...

课程： 太极剑, 太极拳, 太极拳, 太极剑, 太极拳, 太极拳, 太极拳, 太极拳, 太极扇,

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个人特长：

课程：

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