认证教练
姓名：陈有建
性别：男
公司/单位名称：上海苍华建设发展有限公司
职位：部门经理
职称：健身瑜伽中级教练
个人介绍
获得健身瑜伽六段段位，健身瑜伽中级教练，健身瑜伽中级晋段官，马拉松爱好者，跑团教练，带领大家一起运动，教会大家正确的运动前后热身拉伸运动，在浦东周浦公园连续3年（2018.2019.2020年）进行户外瑜伽公益教学，今年（2021年）是第四年，一直走在坚持的路上，带动更多人们能参与到全民健身的行列中来，积极推广健身瑜伽活动，分享健康运动知识弘扬积极向上的正能量，提高免疫力增强体质，按照“上医治未病，未病先治”的原则，让健康的生活理念走入平常百姓家，调整和改善亚健康状态，和谐生活，快乐工作，让生活充满阳光。。。课程编排遵循因人而异、由易到难、循序渐进的原则，培养和提高初学者的兴趣并使之持之以恒，教会了一大批的瑜伽爱好者，受益良多，整体身体素质提升，亚健康状态得以有效改善，体姿体态得以纠正，弯腰驼背、高低肩、各种不正确腿型的纠正等，周浦公园每天的晨练，成了一道靓丽的风景线。
喜欢健身运动，崇尚健康积极向上的生活方式，传递和分享正能量，在周浦连续坚持三年公益瑜伽教学，2021年是第四年了，带动团队与团体运动，马拉松爱好者，担任洪荒之力跑团教练5年，康桥生态园洪荒之力海尔杯半程马拉松组织者和主持人等 全国健身瑜伽竞赛社会组大众组混双第三名 全国健身瑜伽竞赛社会组大众组集体奖第四名 2019年上海健身瑜伽冠军男子单人组第四名 2019年上海城市业余联赛”长寿杯“上海健身瑜伽总决赛集体项目季军 2019年上海城市业余联赛”嘉定工业区杯“上海市健身瑜伽楼宇白领大赛三等奖 2019年上海城市业余联赛国际静安城区精英挑战赛上海市健身瑜伽俱乐部赛单人第六名
授课照片
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| 下午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 晚上 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
授课区域
| # | 区县 | 街道 |
|---|---|---|
| 黄浦区 | 涵盖全区 | |
| 徐汇区 | 涵盖全区 | |
| 长宁区 | 不涉及本区 | |
| 静安区 | 涵盖全区 | |
| 普陀区 | 不涉及本区 | |
| 虹口区 | 涵盖全区 | |
| 杨浦区 | 涵盖全区 | |
| 闵行区 | 不涉及本区 | |
| 宝山区 | 不涉及本区 | |
| 嘉定区 | 不涉及本区 | |
| 浦东新区 | 涵盖全区 | |
| 金山区 | 不涉及本区 | |
| 松江区 | 不涉及本区 | |
| 青浦区 | 不涉及本区 | |
| 奉贤区 | 不涉及本区 | |
| 崇明区 | 不涉及本区 |
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