个人特长： 体校篮球教练 国家二级运动员，2010全国U15男子篮球联赛第三名，2015 CUBA上海赛区精英组第三名 带队成绩：2018上海市第十六届运动会 女子篮球B组第三名， 2017上海市十项系列赛 女子B组第二名 2017上海市篮球校园联盟 女子B组 第二名

课程： 篮球,

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个人特长： 擅长老年人线下舞蹈培训、形体训练。形体舞蹈民族舞线上教学(直播/录播)。持有上海小白鸽従新舞蹈团中级教师资格证，广场舞三级教练员资格证。 获得荣誉: 东方艺术节集体舞板舞金奖; “走西口”三人舞蹈二等奖 ;烛光里的妈妈”独舞一等奖等

课程： 广场舞, 民族健身舞,

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个人特长： 剑道5段，长年练习剑道，对于少儿和成人教学有丰富的经验。现在担任多家学校的剑道教练。现在拥有社会体育指导员2级资质，青少年通识教育证书，剑道教练员的证书。

课程： 剑道,

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个人特长： 体育舞蹈国家级教师、国家级评委. CEFA国家队队员 曾培养少儿摩登8-14岁精英赛冠军。 曾代表上海市大学生出访：云南、新疆、甘肃等地演出。

课程： 休闲舞蹈,

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个人特长： 个人特长： 广场舞，民族舞，秧歌 ，益寿操 课程： 社区广场舞规定套路, 民族健身舞,, 广场舞，秧歌

课程： 社区广场舞规定套路,

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个人特长： 我从2015年开始学习抖空竹,双轮空竹.会空竹舞龙表演.参加街道与社会表演.并有多年的教学经验.

课程： 空竹,

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个人特长： 乒乓球初级教练员、乒乓球一级裁判

课程： 乒乓球,

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个人特长： 健身气功项目：获得上海市健身气功一级社会指导员证书；会国家体育总局推广健身气功《八段锦》、《六字诀》、《五禽戏》《易筋经》、《十二法》、《养生杖》、《大舞》等九套功法。 武术太极拳项目：获得国家武术职业资格证书（初级技能），中国武术段位制五段证书、社会体育指导员证书二级。会杨氏太极拳《24式、32式、42式、40式、85式》,孙式太极拳73式；杨式太极剑32式、42式；杨式太极刀；青城太极...

课程： 太极拳,

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个人特长： 东方舞，又名肚皮舞，自2015年开始学习，2018年参加上海市索菲娅肚皮舞教练培训班一年，毕业取得东方舞高级教练证书。一直参与社区文艺队及健身房东方舞教练工作。擅长零基础入门指导和初中级舞蹈教学及形体拉伸辅导。 擅长中国风舞蹈，有时兼带舞韵瑜伽教学。

课程： 形体健身健美, 排舞, 东方舞,

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个人特长： 教练：擅长广场舞、健身操、广播操等教学培训 授课：有8年大专院校教学及5年外企培训经验 掌握：广场舞规定套路（不忘初心）（时代感） （人民就是江山）（大上海），2023新版（筷子舞）规定动作，第13套健身球规定套路（在希望的田野上），第九套广播体操等 2023年参加第四届全国老年人健身大会健身球交流活动荣获“优秀奖”和“道德风尚奖”。 2022年上海城市业余联赛徐汇区社会体育指导员...

课程： 健身舞蹈, 广场舞,

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个人特长： 创建和带领白领艺术团10多年，擅长舞蹈、服饰走秀和太极健身气功等教学和节目创意、编排。为人亲和友善、沟通能力强，，根据不同年龄和性别的学员针对性教学，耐心细致完成规定教学计划同时倡导安全科学的教学。 上海市广场舞B级广场舞健身指导教练，具备2023年广场舞规定套路教学证书，教学2023年规定广场舞套路《好运来》、《幸福新时代》和《人民是江山》以及《不忘初心》、《桃花雨》、《时代感》、《大上...

课程： 民族健身舞, 社区广场舞规定套路, 社区广场舞规定套路,

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个人特长： 上海市非遗太极拳项目浦东新区级代表传承人，陈式太极拳12代传承人。上海市老年教育兼职教师，浦东龙身蛇形太极社理事会常务秘书，陈式太极拳协会理事，中国武术六段。多次荣获上海市、全国武术太极拳锦标赛陈式竞赛套路冠军，世界精武武术文化交流大会青年组42式太极拳第一名、成年组功力拳第一名。第二届全国武术运动大会集体项目一等奖，中国普陀国际武术比赛一等奖，第十三届全国运动会群众比赛暨2017年太极拳公...

课程： 龙身蛇形太极拳,

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个人特长： 爵士舞 中国风爵士 编舞 古典，民族舞 广场舞

课程： 广场舞, 广场舞,

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个人特长： 本人擅长学习和教授广场舞、中国舞、古典舞、爵士舞等各种舞蹈以及活力动感健身操的教学，同时也善于创编舞蹈动作和队型。 本人已获得《广场舞三级教练员资格证书》

课程： 广场舞,

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个人特长： 第九套广播体操 、啦啦操、健身操、广场舞、秧歌舞、打莲湘等 获得2019年上海市第九套广播体操B级教练，获得2022年上海市社区广场舞B级教练员证书，获得2019年中国舞蹈家协会中国舞教师资格证

课程： 社区广场舞规定套路, 广场舞,

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个人特长： 擅长民族，古典舞，身韵形体，民族健身舞，橡筋操，排舞，善于动作教学和队形创编 二级教练员 社会体育一级指导员 中老年模特教师 民族健身舞,橡筋操，排舞 ，广场舞规定套路

课程： 社区广场舞规定套路, 排舞, 广场舞, 橡筋操,

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个人特长： 个人特长：柔力球 获得国家体育总局颁发全国柔力球登记教练员培训二级和三级柔力球教练员资格证书。 荣获上海市社会体育服务管理中心颁发的柔力球C级教练员资格证书

课程： 柔力球,

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个人特长： 健身瑜伽项目：全国首期健身瑜伽国家级裁判员，首期健身瑜伽国家级教练员，健身瑜伽6段段位，，健身瑜伽中级晋段官，(以上证书由国家体育总局社会体育指导中心颁发认证）。 担任：全国50场体育局官方赛事的执裁工作，其中担任了18次健身瑜伽裁判长工作。近二十年的一线瑜伽教学经验！ 讲座：曾担任上海市总工会-公益乐学健康讲座-讲师，2021年授课足迹遍布上海几十个街道和党群服务中心。 主持人：曾担...

课程： 瑜伽,

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个人特长： 流瑜伽、阴瑜伽、肩颈理疗、深度伸展、产后修复

课程： 瑜伽,

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个人特长： 网球项目，ITF国际网球教练证书， 网球专业以国家颁布的网球培训纲要、青少年及成人网球训练的思想、根据青少年及成人身心特点科学设计教学形式和教学内容，激发青少年及成人对网球的兴趣。根据青少年及成人不同年龄段，重点发展敏感期身体素质。循序渐进，注重基础运动能力的培养和兴趣爱好，以达到强身健体的作用。 网球的研究方向以网球进社区及学校的宗旨是：开展网球运动的普及...

课程： 网球,

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