个人特长： 剑道5段，长年练习剑道，对于少儿和成人教学有丰富的经验。现在担任多家学校的剑道教练。现在拥有社会体育指导员2级资质，青少年通识教育证书，剑道教练员的证书。
课程： 剑道,
姚旭
非认证教练
项佳乐
非认证教练
钟翠权
认证教练
个人特长： 健身气功项目：获得上海市健身气功一级社会指导员证书；会国家体育总局推广健身气功《八段锦》、《六字诀》、《五禽戏》《易筋经》、《十二法》、《养生杖》、《大舞》等九套功法。 武术太极拳项目：获得国家武术职业资格证书（初级技能），中国武术段位制五段证书、社会体育指导员证书二级。会杨氏太极拳《24式、32式、42式、40式、85式》,孙式太极拳73式；杨式太极剑32式、42式；杨式太极刀；青城太极...
课程： 太极拳,
黄姝
非认证教练
个人特长： 东方舞，又名肚皮舞，自2015年开始学习，2018年参加上海市索菲娅肚皮舞教练培训班一年，毕业取得东方舞高级教练证书。一直参与社区文艺队及健身房东方舞教练工作。擅长零基础入门指导和初中级舞蹈教学及形体拉伸辅导。 擅长中国风舞蹈，有时兼带舞韵瑜伽教学。
课程： 形体健身健美, 排舞, 东方舞,
朱力维
非认证教练
个人特长： 教练：擅长广场舞、健身操、广播操等教学培训 授课：有8年大专院校教学及5年外企培训经验 掌握：广场舞规定套路（不忘初心）（时代感） （人民就是江山）（大上海），2023新版（筷子舞）规定动作，第13套健身球规定套路（在希望的田野上），第九套广播体操等 2023年参加第四届全国老年人健身大会健身球交流活动荣获“优秀奖”和“道德风尚奖”。 2022年上海城市业余联赛徐汇区社会体育指导员...
课程： 健身舞蹈, 广场舞,
姜为民
认证教练
个人特长： 创建和带领白领艺术团10多年，擅长舞蹈、服饰走秀和太极健身气功等教学和节目创意、编排。为人亲和友善、沟通能力强，，根据不同年龄和性别的学员针对性教学，耐心细致完成规定教学计划同时倡导安全科学的教学。 上海市广场舞B级广场舞健身指导教练，具备2023年广场舞规定套路教学证书，教学2023年规定广场舞套路《好运来》、《幸福新时代》和《人民是江山》以及《不忘初心》、《桃花雨》、《时代感》、《大上...
课程： 民族健身舞, 社区广场舞规定套路, 社区广场舞规定套路,
张周吉
认证教练
个人特长： 上海市非遗太极拳项目浦东新区级代表传承人，陈式太极拳12代传承人。上海市老年教育兼职教师，浦东龙身蛇形太极社理事会常务秘书，陈式太极拳协会理事，中国武术六段。多次荣获上海市、全国武术太极拳锦标赛陈式竞赛套路冠军，世界精武武术文化交流大会青年组42式太极拳第一名、成年组功力拳第一名。第二届全国武术运动大会集体项目一等奖，中国普陀国际武术比赛一等奖，第十三届全国运动会群众比赛暨2017年太极拳公...
课程： 龙身蛇形太极拳,
王琦
非认证教练
宋婉玲
认证教练
个人特长： 第九套广播体操 、啦啦操、健身操、广场舞、秧歌舞、打莲湘等 获得2019年上海市第九套广播体操B级教练，获得2022年上海市社区广场舞B级教练员证书，获得2019年中国舞蹈家协会中国舞教师资格证
课程： 社区广场舞规定套路, 广场舞,
陈少云
认证教练
个人特长： 擅长民族，古典舞，身韵形体，民族健身舞，橡筋操，排舞，善于动作教学和队形创编 二级教练员 社会体育一级指导员 中老年模特教师 民族健身舞,橡筋操，排舞 ，广场舞规定套路
课程： 社区广场舞规定套路, 排舞, 广场舞, 橡筋操,
王燕
非认证教练
王成杰
认证教练
个人特长： 健身瑜伽项目：全国首期健身瑜伽国家级裁判员，首期健身瑜伽国家级教练员，健身瑜伽6段段位，，健身瑜伽中级晋段官，(以上证书由国家体育总局社会体育指导中心颁发认证）。 担任：全国50场体育局官方赛事的执裁工作，其中担任了18次健身瑜伽裁判长工作。近二十年的一线瑜伽教学经验！ 讲座：曾担任上海市总工会-公益乐学健康讲座-讲师，2021年授课足迹遍布上海几十个街道和党群服务中心。 主持人：曾担...
课程： 瑜伽,
李延钢
非认证教练
个人特长： 网球项目，ITF国际网球教练证书， 网球专业以国家颁布的网球培训纲要、青少年及成人网球训练的思想、根据青少年及成人身心特点科学设计教学形式和教学内容，激发青少年及成人对网球的兴趣。根据青少年及成人不同年龄段，重点发展敏感期身体素质。循序渐进，注重基础运动能力的培养和兴趣爱好，以达到强身健体的作用。 网球的研究方向以网球进社区及学校的宗旨是：开展网球运动的普及...
课程： 网球,
