个人特长： 擅长舒缓拉伸瑜伽、肩颈理疗、轮瑜伽、流瑜伽！专业普拉提、塑形燃脂！ 获得奖项：1、三林运动取得团队冠军奖励 2、南京全国赛取得女双第四名

课程： 瑜伽, 传统体育养生与健康,

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个人特长： 太极拳、健身气功，太极剑、太极扇。

课程： 太极拳,

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个人特长： 在柔力球方面获得国家一级教练证，精通国家规定的健身套路，熟练很多国家一级套路，比如中国范儿，四川欢迎你，我爱你中国套路等，另外获得柔力球裁判员证二级（已经申请考试了一级）

课程： 柔力球,

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个人特长： 本人是社区舞蹈教师，曾任玲珑舞蹈团团长，带领舞蹈队荣获上海市第二届市民运动会虹口区健身拍舞比赛第二名！从事舞蹈事业近十年，积累了丰富的舞台和教学经验！具有创作编排能力！不断的加强学习，扎实专业基础知识，是我掌握了中国古典舞，现代舞，形体舞，广场舞，民族舞，尤其擅长新疆舞！好学开朗的我凭着对舞蹈事业的热爱执着与最求，对教学认真负责，极具亲和力，是学生口碑的好老师！适合各种环境，能在各种环境...

课程： 广场舞, 橡筋操,

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个人特长： 本人的特长如下： 健身瑜伽 舞韵瑜伽 健身瑜伽教练 上海健身瑜伽裁判 曾获得19年健身瑜伽总局赛双人亚军 理疗瑜伽导师 普拉提精英私人教练 孕产瑜伽老师

课程： 瑜伽, 瑜伽,

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个人特长： 陈家沟太极拳研究院高级教练 陈家沟太极拳研究院一级拳师 全国艺术特长生等级测评初级考官 擅长陈氏太极拳老架一路，陈氏太极拳新架一路，陈氏太极剑

课程： 太极拳,

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个人特长： 　　广场舞规定套路（大上海）（邻里之间）（风雨百年）（不忘初心）（桃花雨）等． 　　中　国　舞　　（祖国好风光）（紫竹调）（茉莉花）（共筑中国梦）（扇舞春韵）等． 　　现代舞风格　　（唱支山歌给党听）（党旗飘扬的方向） 　　扇子舞蹈　　　（沂蒙山）善于动作教学和队形创编。 　　获得上海市教练员二级证书，三级社会指导员证书． 　　

课程： 广场舞, 广场舞, 社区广场舞规定套路,

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个人特长： 武术一级运动员，武术国家一级裁判员、跆拳道国家一级裁判员、舞龙国家一级裁判员； 曾带领海事大学舞龙舞狮队荣获全国数十项冠军，龙狮央视CCTV1专访并在国庆期间播放30分钟、CCTV1元宵晚会等；

课程： 跆拳道,

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个人特长： 广场舞，排舞，秧歌，橡筋操 上海市优秀辅导老师

课程： 社区广场舞规定套路, 广场舞, 橡筋操, 广场舞,

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个人特长： 围棋业余3段，野狐6d水平；多年少儿围棋教学经验。 能教授从启蒙到段位班的围棋课程。

课程： 围棋, 围棋,

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个人特长： 流瑜伽、阴瑜伽、塑形纤体、预产瑜伽

课程： 瑜伽,

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个人特长： 社会体育指导员，健身教练，青少年体适能教练，田径E级教练员。

课程： 健身指导,

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个人特长： 在青浦区卫生健康委员会健康促进积分制和慢病管理中，开展过高血压健康讲座、合理营养与减肥、糖尿病慢病管理和健身、科学控烟，老年人营养和运动健康管理，预防老年人跌倒和社区老年人运动管理等健康教育活动，在社区得到社区居民肯定。

课程： 传统运动养生法, 健身锻炼的理念、养生学等, 糖尿病饮食与运动, 高血压人群的饮食与运动,

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个人特长： 擅长民族舞、广播操、广场健身操、柔力球、田山歌、打莲湘等。 被评为全民广场健身舞形象代言人、成为CSDA中国广场舞联合会国家3A级享有联合会中国广场舞联合会上海分会副主席资格和指定考官+评委+教师资格、非遗青浦田山歌区级代表性传承人。善于动作教学和队形创编。

课程： 第九套广播体操, 广场舞, 广场舞, 打莲湘,

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个人特长： 中国舞蹈家协会街舞联盟街舞导师 上海市国标舞协会摩登舞裁导师 中国模特等级认证中心模特导师

课程：

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个人特长： 熟练掌握“九子”各项目的规则技巧，乐于传播推广九子。

课程： 九子运动,

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个人特长： 木兰拳,木兰扇，木兰剑，健身气功。九十年代初，开始习练太极拳，木兰拳，瑜伽，健身气功等，每天坚持锻炼。参加过武术院举办的区级和市级的培训，参加过木兰拳协会举办的培训，参加过市气功协会举办的培训。证书：《上海市木兰拳协会木兰拳二级教练》；《中华人民共和国，社会体育指导员一级》健身气功 ；《中华人民共和国，社会体育指导员一级》（健身气功管理类）。

课程： 木兰剑, 木兰扇, 木兰拳,

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个人特长： 习练陈氏太极拳13年，中国武术六段、一级社会指导员、无极球教练员，陈氏教练员资格证。 可授课内容： 一、太极拳类：陈氏太极拳老架一、二路、新架一、二路、国家竞赛套路56式、 陈氏太极基础 养生八式、十二式、十八式、二十四式、三十八式、无极桩功、缠丝功、八法五步； 二、太极器械类： 陈氏49式太极剑、陈氏29式太极剑、春秋大刀、陈氏太极枪、太极十三刀、陈氏太极24扇、太极功夫扇、陈...

课程： 太极拳,

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个人特长： 郑慧月长期研习太极拳，对太极拳造诣颇深，拳法至臻上乘，为弘扬太极拳祖国的文化瑰宝，造福人类耕种不息，为普及陈式心意混元太极拳殚精竭力，是上海地区口碑俱佳的太极教练。 2009年获国际陈式心意混元太极拳个人金奖及一等奖。 2012年成立陈式心意混元太极拳上海三林地区辅导站。 2013年带队参加上海市陈氏太极拳30周年的比赛，荣获团体金奖及个人奖金、银奖。 2014、2018带队参加国际...

课程： 太极剑, 其他,

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个人特长： 健身气功项目、太极拳项目、太极剑项目、练功十八法项目。 1、上海市2011年席“争优秀，创十佳”优秀社会体育指导员 2、2013-2014年度上海市“百名”优秀社会体育指导员 3、2015年黄浦区优秀体育指导员 4、2014-2015年度黄浦区健身气功先进辅导员

课程： 练功十八法,

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