姓名:闵爱华
性别:女
公司/单位名称:退休
职位:上海市老年教育兼职教师
职称:太极一级教练
个人介绍
中国武术段位六段、社会体育指导员、太极一级教练 教授课程:国家标准竞赛套路: 太极拳8式, 16式,24式,48式,42式,八法五步,新编28,杨式40,孙式73,吴式45,陈式56,武式46,太极功夫扇,32式太极剑,42式太极剑,武当剑 传统太极拳:杨式85,杨式28, 孙式53,陈式老架一路,陈式十八精要,武当三丰太极拳38式,吴式36剑, 凤凰剑,杨式13刀,杨式36扇, 云波扇,,莲花太极扇单扇和双扇,龙身蛇形五行功法 功法:养生杖,八段锦,六字诀,五禽戏,马王堆,导引养生功十二功法,健身气功大舞 个人获奖: 2007年江西省第12届省运动会42式太极拳竞赛套路第一名,上海市传统武术比赛吴式太极拳竞赛套路第二名 2009年上海市中老年皇式杯女子32式太极拳第二名 2011年上海市第三届运动会徐汇A赛区太极拳对练第二名,太极功夫扇第一, 32式太极拳第一名, 24式太极拳第一名 2012年山东省传统武术邀请赛女子组武当太极剑第一名, 孙式太极拳竞赛套路第二名 2013年一2014年上海市精武辅导中心武式太极拳竞赛套路女子两项第一名 2016年上海市市民运动会上海市首届精武杯第十四届传统武术比赛陈式大极拳竞赛套路第二名、太极功夫扇第一名 2018年闵行区社会体育明星指导员,中华武术会尚武奖章 2019年“中国太平杯”太极拳公开赛女子甲组传统太极剑一等奖 2020年上海城市业余联赛闵行区陈氏太极拳二等奖,42式太极剑一等奖 2021年上海城市业余联赛徐汇区社会体育指导员个人技能展示大赛24式太极拳一等奖,龙身蛇形二等奖
受聘任教: 上海市徐汇区凌云街道社区老年学校太极教师 上海市徐汇区虹梅街道社区老年学校太极教师 上海市闵行区老年大学太极教师 上海市闵行区梅陇镇老龄办太极教师 上海市徐汇区凌云街道太极健身队教练 同时担任上海市梅龙镇太极拳协会总教练,以及徐汇区凌云街道太极健身队教练,负责太极拳和健身气功教学,为梅陇镇和徐汇区凌云街道社区培养出了一批能参加各类比赛和展示活动的优秀团队,并且屡次获得佳绩,几十项奖杯奖状。
授课照片
授课时间
#
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
上午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
中午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
下午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
晚上
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
授课区域
授课时间
#
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
上午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
中午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
下午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
晚上
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
授课区域
# | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
上午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
中午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
下午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
晚上 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
授课区域
# | 区县 | 街道 |
---|---|---|
黄浦区 | 涵盖全区 | |
徐汇区 | 涵盖全区 | |
长宁区 | 涵盖全区 | |
静安区 | 涵盖全区 | |
普陀区 | 涵盖全区 | |
虹口区 | 涵盖全区 | |
杨浦区 | 涵盖全区 | |
闵行区 | 涵盖全区 | |
宝山区 | 不涉及本区 | |
嘉定区 | 不涉及本区 | |
浦东新区 | 涵盖全区 | |
金山区 | 不涉及本区 | |
松江区 | 涵盖全区 | |
青浦区 | 不涉及本区 | |
奉贤区 | 不涉及本区 | |
崇明区 | 不涉及本区 |