个人特长： 陈式竞赛56太极拳、陈式49剑、陈式扇、陈式13刀、杨式竞赛42太极拳、24式太极、42太极剑、32太极剑、八法五步、健身气功等

课程： 太极拳,

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个人特长： 保龄球项目，美国职业保龄球协会会员选手、原武汉体育学院保龄球本科班教练，中国保龄球协会认证教练员。善于保龄球初级极提高教学。

课程： 体验课,

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个人特长： 擅长民族舞，健身舞及排舞的教学，获得上海市广场舞健身教练B级证书，全健排舞教练证书，上海市老年教育兼职教师证书，在健身舞动作创编上有独到见解。

课程： 广场舞,

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个人特长： 擅长彩巾操《中国美》、《阳光路上》等；广场舞《如意东方》等；民族健身舞 傣族舞《月亮》等；健身舞《点赞新时代》《舞动人生》等；社区广场舞规定套路《坚信爱会赢》等；第九套广播体操《民族健身操》《韵律操》；善于自己编写特色舞蹈、整理队形编排、健美操等。 有我带领的健身操队在去年荣获了市级比赛一等奖6个、区级比赛二等奖2个。

课程： 社区广场舞规定套路, 广场舞, 橡筋操, 排舞,

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个人特长： 无极球运动项目，全国无极球运动推广中心认可高级教练。熟练掌握无极球运动“三级九段”运动技术，专一习练、教学、研究无极球。今年有参加红十字会急救技能培训，获得了资格证。

课程： 其他,

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个人特长： 资深教练员

课程： 乒乓球,

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个人特长： 主要研究方向： 睡眠与失眠分子机制研究。在JNS, Eur Neuropsychopharmacol, PLoS One等杂志发表SCI论文13篇。主持国自然面上项目一项。2016，获高校科研优秀成果奖-自然科学奖 二等奖（第3完成人）。 2017年与上医同道创办上医木槿花健康管理科普团，开展线上线下全方位的慢病防控科普，探索慢病防控科普与慢病管理、健康教育研究。目前...

课程：

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个人特长： 第二十八项全民健身运动无极球 高级教练、国家级社会体育指导员 初级套路 中级套路以及自编套路 高级套路 一至九段所有内容

课程： 体验课,

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个人特长： 前上海队队员

课程： 乒乓球,

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个人特长： 国家级社会体育指导员，国家一级武术裁判员，武术六段。擅长少儿武术长拳类、国家中小学生武术健身操;国家套路太极拳、械;传统杨式太极拳及气功八段锦等的教学。

课程： 少儿武术,

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个人特长： 广播体操，第九套广播体操教练员。 乒乓球，国家二级运动员。 羽毛球，松江区教工队成员。

课程： 羽毛球, 乒乓球,

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个人特长： 乒乓球 右手直拍弧圈进攻性打法 持有业余乒乓球教练员C级等级证书

课程： 乒乓球,

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个人特长： 运动医学科、骨伤科疾病的保守治疗与运动康复指导。 在中医四诊的基础上，将医学影像学和运动功能解剖学作为客观诊断与评估工具，根据患者个人情况制定独立诊疗方案。以精准定位正骨手法、传统针灸疗法和圆利针、超微针刀（刃针）、浮针等现代针刺疗法作为核心技术手段，用于诊治脊柱和四肢关节退行性变、结构紊乱、软组织急慢性损伤等运动系统疾病。

课程：

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个人特长： 古典舞、民间舞

课程： 社区广场舞规定套路,

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个人特长： 我擅长瑜伽方面的教学。会对瑜伽基本体式进行初步讲解和示范，能够按照学生的需要把控课程的内容：比如对初学者，我会从开始到动作完成的每一个环节进行拆解，通过姿势、呼吸、心态等方面逐一进行详细说明；对于更高阶的学员，会给予加深练习的口令，让学生得到不同程度的收获。我也擅长运用音乐，伴随着自己的指令，对学员口述一些冥想的指引。最后在每堂课的结尾我都会对课程进行总结，让学生学有所成，收获满满。

课程： 瑜伽,

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个人特长： 教练：基础瑜伽、流瑜伽、后弯、理疗、热瑜伽、空中瑜伽

课程： 瑜伽,

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个人特长： 木兰拳，木兰拳一级教练，上海市木兰拳培训中心裁判员。

课程： 木兰拳,

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个人特长： 1.太极拳剑系列：8式，24式，42式，36式，40式，48式，85式太极拳，八法五步太极拳，32式，42式太极剑及56式陈式太极剑，太极功夫扇，飞云扇，陈式太极刀等 2.健身气功系列：八段锦，导引养生功十二法。 近期获得过2020年网上上海市健身气功八段锦个人二等奖，2020年线上个人比赛42太极拳及42太极剑个人1等奖。 2020年取得了国家职业资格社会体育指导员中级。

课程： 太极剑, 太极拳,

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个人特长： 会围棋启蒙，初级阶段的课堂教学，已考取围棋业余二段证书，初级围棋教师资格证，擅长寓乐于教，从细节处教学。

课程： 围棋,

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个人特长： 围棋

课程： 围棋,

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