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    • 认证教练与专家
    • 姓名

赵丛然

非认证教练

个人特长: 对于骨科常见、多发病、危重病及疑难病能正确诊断和治疗。能够完成脊柱、关节及创伤骨科疾病的手术。尤其擅长颈椎病、腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症的微创及手术治疗。老年脊柱压缩性骨折及腰椎退变的微创治疗。

课程:

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宋林美

非认证教练

个人特长: 之前有去过幼儿园和学校任课。证书是3段的。

课程: 围棋,

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杨嗣隽

认证教练

个人特长: 舞蹈和乐器

课程: 社区广场舞规定套路, 排舞, 广场舞,

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张盛海

认证教练

个人特长: 健美国际裁判、举重国家级裁判;二次获体育总局优秀裁判员称号;运动营养师。 体能专项理论与实践;健美健身专项理论与实践;举重专项理论与实践。 上海市拳击队力量训练教练、上海体院散手队体能教练;上海体院健美队教练。 培养运动员: 举重运动健将1人; 健美国际健将2人; 健美运动健将7人。

课程: 肥胖症与运动减肥,

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马古兰丹姆

非认证教练

个人特长: 舞蹈教育、舞蹈编创、广场舞教学、舞蹈身心教育

课程: 健身类舞(操)的创编, 广场舞的健身作用, (体科所)让生命绽放:女性身心舞动疗愈工作坊,

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李晶晶

非认证教练

个人特长: 中国舞、广场舞、秧歌舞

课程: 广场舞, 秧歌,

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胡芳尧

非认证教练

个人特长: 专业羽毛球 江西省南昌市体校毕业 教龄;八年

课程: 羽毛球, 羽毛球,

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韩绵磊

非认证教练

个人特长: 中国象棋高级教练,有教练员证书和裁判员证书,另外围棋,24式太极拳等

课程: 中国象棋,

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施达嘉

非认证教练

个人特长: 上海市广播体操B级教练员 上海体育学院健美操专业 上海市旱地冰球初级教练员 上海市啦啦操初级教练员 擅长:广播操 啦啦操 健美操 旱地冰球 等项目

课程: 第九套广播体操,

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张梦书

非认证教练

个人特长: 羽毛球项目

课程: 羽毛球,

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谢世鹏

非认证教练

个人特长: 古典舞 民族舞 现代舞 流行舞 拉丁 摩登 2020年8月担任男主跳参演《TEDx一畏》大型舞剧 2021年荣获“全国大学生艺术展演活动”一等奖

课程: 民族健身舞,

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许青

认证教练

个人特长: 技能教练:传统吴氏太极拳八法、传统吴氏太极拳十三式、传统吴氏太极拳三十式、传统吴氏太极拳108式、传统吴式太极剑、太极刀。八段锦。 2018年参加上海市民武术节首届“柔武杯”演武大会,获传统吴式太极拳一等奖、吴式太极剑一等奖、传统吴式太极快拳一等奖。 2019年第八届武当国际演武大会,获吴氏太极快拳一等奖。 善于动作教学和队形创编

课程: 太极拳,

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李奎

非认证教练

个人特长: 教练:花样跳绳、体操、龙舟、体适能、跑酷 讲座:运动解剖学、运动损伤防护与急救,大众健身普及 证书:体操国家二级运动员、全国花样跳绳中级教练员、全国花样跳绳二级裁判员

课程: 花样跳绳, 花样跳绳,

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郭洪光

非认证教练

个人特长: 跳绳、毽球、藤球项目,国家级教练员。跳绳国家级裁判员,跆拳道国家一级裁判员;多次带队参加国际、国内比赛,带队成绩8项国际冠军,45项国内冠军;前八名成绩若干。

课程:

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王馨蕾

非认证教练

个人特长: 围棋:业余一段证书

课程: 围棋,

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马臻

非认证教练

个人特长: 本科、硕士阶段均为体育教育(武术方向)专业 最擅长1.中国武术史; 2.武术与民族传统体育专业技术课; 3.跆拳道、女子防身术、空手道、短棍、敦煌拳、拳击课。

课程: 练功十八法, 太极拳, 太极拳, 伸筋拔骨健身功法, 太极拳, 少儿武术, 太极拳, 太极拳, 终南山形意拳,

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邬丽珠

认证教练

个人特长: 擅长教学杨式太极拳:八法五步,新编28式,24式,42式,48式,32式, 40式,85式,太极剑:32剑,42剑,武当剑,太极刀,太极扇:功夫扇(两套),健身气功:八段锦,五禽戏,大舞,马王堆,十二法。 为推广普及各类太极拳,使之成为日常化的项目。积极宏扬精武精神,传承武术文化。教导学生耐心细心,因材施教,循序渐进。从学员常见的错误中,举例示范规范化的武术教学和传授;

课程: 太极拳,

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张玉英

认证教练

个人特长: 兴趣爱好:太极拳、健身气功、舞蹈。 获得上海市社会体育指导员二级、上海市气功一级指导员证书、上海市气功二级裁判员证书 会太极拳杨式(八式、二十四式、三十二式、四十二式)、剑(三十二式、四十二式、五十一式) 陈式(四十九式)、孙式(七十三式)、杨式(健身刀、短棍)、气功(八段锦、养生十二法、养生杖、大舞、马王堆)、扇子(三十六式、乾隆逍遥扇)等套路。善于动作教学和队形创编。

课程: 太极拳,

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王乔木

认证教练

个人特长: 拥有专业的医学和体育背景,结合不同年龄社区居民群体的身体素质特征,个体化分析评估,提供科学合理的运动指导方案。针对居民日常健身和慢性病防控进行科学指导,提供“体医融合”的特色健康讲座,对用药处方和运动处方均有研究,指导群众积极科学地参加体育锻炼,将全民健身与全民健康深度融合。

课程: 体育锻炼对青少年身心健康的促进作用, 科学健身观与市民身心健康, 如何预防体育健身运动后的肌肉酸痛, 女性养生与塑身, 体力提升的运动科学, 中老年人健身锻炼方法, 体育健身锻炼方法, 运动中的现场急救, 科学健身方法, 社区科学健身方法, 健身苑器材使用方法,

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彭士迁

认证教练

个人特长: 运用拉班力量训练,达到对身体的更好掌控; 结合普拉提训练,对相应年龄选择适当的方式方法,训练小肌肉群; 借用民族民间舞的动律,训练身体协调性。

课程: 力量提升课程,

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