认证教练
姓名:邬丽珠
性别:女
公司/单位名称:上钢一厂
职位:退休
职称:初级
个人介绍
擅长教学杨式太极拳:八法五步,新编28式,24式,42式,48式,32式, 40式,85式,太极剑:32剑,42剑,武当剑,太极刀,太极扇:功夫扇(两套),健身气功:八段锦,五禽戏,大舞,马王堆,十二法。 为推广普及各类太极拳,使之成为日常化的项目。积极宏扬精武精神,传承武术文化。教导学生耐心细心,因材施教,循序渐进。从学员常见的错误中,举例示范规范化的武术教学和传授;
中华人民共和国职业资格证书-社会体育指导员(五级) 中华人民共和国二级裁判员证书 中国武术肆段位 社会体育指导员三级 上海精武总会-静安中心-丽缘太极拳站点-总教练 2017年12月17日获得上海市中老年太极之星评选总决赛-金星奖 2018年6月13日获得全国太极拳健康工程系列活动-太极拳公开赛(华东华南区)-女子甲组规定陈氏太极拳和太极刀一等奖; 2018年11月获得全国太极拳健康工程系列活动-太极拳公开赛(总决赛)-女子甲组规定陈氏太极拳和太极刀铜牌; 2019年6月14日获得第八届世界传统武术锦标赛-女子D组规定陈氏太极拳和太极刀一等奖; 2019年8月17日获得全国太极拳健康工程系列活动-中国太平杯太极拳公开赛上海站-女子甲组规定陈氏太极拳和太极刀一等奖; 2019年12月13日获得奥佳华杯全国健身养生大会-女子D组规定陈氏太极拳和太极刀一等奖; 本人自幼习武,性格开朗,平易近人,有很好的组织与协调能力,力致于传承太极文化,为提高全民健身愿与大家共同分享太极拳、长拳、40式、85式、刀、剑、扇、健身气功等。
授课照片
授课时间
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授课区域
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上午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
中午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
下午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
晚上 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
授课区域
# | 区县 | 街道 |
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黄浦区 | 仅限部分街道 | 外滩街道 | 南京东路街道 | 半淞园路街道 | 小东门街道 | 老西门街道 | 豫园街道 | 打浦桥街道 | 淮海中路街道 | 瑞金二路街道 | 五里桥街道 |
徐汇区 | 仅限部分街道 | 湖南路街道 | 天平路街道 | 枫林路街道 | 徐家汇街道 | 斜土路街道 | 长桥街道 | 漕河泾街道 | 康健新村街道 | 虹梅路街道 | 田林街道 | 凌云路街道 | 龙华街道 | 华泾镇 |
长宁区 | 仅限部分街道 | 华阳路街道 | 新华路街道 | 江苏路街道 | 天山路街道 | 周家桥街道 | 虹桥街道 | 仙霞新村街道 | 程家桥街道 | 北新泾街道 | 新泾镇 |
静安区 | 仅限部分街道 | 江宁路街道 | 静安寺街道 | 南京西路街道 | 曹家渡街道 | 石门二路街道 | 天目西路街道 | 北站街道 | 宝山路街道 | 芷江西路街道 | 共和新路街道 | 大宁路街道 | 彭浦新村街道 | 临汾路街道 | 彭浦镇 |
普陀区 | 仅限部分街道 | 长寿路街道 | 曹杨新村街道 | 长风新村街道 | 宜川路街道 | 甘泉路街道 | 石泉路街道 | 真如镇街道 | 万里街道 | 长征镇 | 桃浦镇 |
虹口区 | 仅限部分街道 | 四川北路街道 | 北外滩街道 | 欧阳路街道 | 广中路街道 | 凉城新村街道 | 嘉兴路街道 | 曲阳路街道 | 江湾镇街道 |
杨浦区 | 仅限部分街道 | 定海路街道 | 大桥街道 | 平凉路街道 | 江浦路街道 | 控江路街道 | 殷行街道 | 长白新村街道 | 延吉新村街道 | 五角场街道 | 四平路街道 | 新江湾城街道 | 长海路街道 |
闵行区 | 仅限部分街道 | 江川路街道 | 古美街道 | 新虹街道 | 浦锦街道 | 莘庄镇 | 七宝镇 | 浦江镇 | 梅陇镇 | 虹桥镇 | 马桥镇 | 吴泾镇 | 华漕镇 | 颛桥镇 | 莘庄工业区 |
宝山区 | 仅限部分街道 | 吴淞街道 | 张庙街道 | 友谊路街道 | 庙行镇 | 罗店镇 | 大场镇 | 顾村镇 | 罗泾镇 | 杨行镇 | 月浦镇 | 淞南镇 | 高境镇 |
嘉定区 | 仅限部分街道 | 嘉定镇街道 | 新成路街道 | 真新街道 | 马陆镇 | 南翔镇 | 江桥镇 | 安亭镇 | 外冈镇 | 徐行镇 | 华亭镇 | 嘉定工业区 | 菊园新区 |
浦东新区 | 仅限部分街道 | 潍坊新村街道 | 陆家嘴街道 | 塘桥街道 | 周家渡街道 | 东明路街道 | 洋泾街道 | 上钢新村街道 | 沪东新村街道 | 金杨新村街道 | 浦兴路街道 | 南码头路街道 | 花木街道 | 川沙新镇 | 合庆镇 | 曹路镇 | 高东镇 | 高桥镇 | 高行镇 | 金桥镇 | 张江镇 | 唐镇 | 北蔡镇 | 三林镇 | 惠南镇 | 新场镇 | 大团镇 | 周浦镇 | 航头镇 | 康桥镇 | 宣桥镇 | 祝桥镇 | 泥城镇 | 书院镇 | 万祥镇 | 老港镇 | 南汇新城镇 |
金山区 | 不涉及本区 | |
松江区 | 不涉及本区 | |
青浦区 | 不涉及本区 | |
奉贤区 | 不涉及本区 | |
崇明区 | 不涉及本区 |