个人特长: 擅长第九套广播操,2019年4月获得上海市社会体育管理中心颁发的C级教练员证书
课程: 第九套广播体操,
翁续晔
个人特长: 武术套路(成人、少儿)、武术太极、健身气功 武术运动健将、健身气功世界冠军、全国武术套路锦标赛(太极)男子双人陈氏太极拳第二名、全国武术套路锦标赛(太极)男子双人42式太极剑第六名、全国高等院校健身气功比赛 八段锦集体第一、五禽戏个人第一
课程: 拳操、太极、武术等知识与方法,
吴美娜
个人特长: 教练:荣获上海市社会体育管理中心颁发的第九套广播体操B级教练员证书(2019年) 健身气功项目,健身气功上海市级优秀先进个人,善于动作教学。荣获上海市级健身气功气舞比赛一等奖(2018年)。代表上海参加健身气舞全国比赛,荣获优胜奖。
课程: 第九套广播体操,
姜凤进
个人特长: 柔力球项目,柔力球国家级教练员,会国家体育局社体中心套路《赶着马车去北京》、《中国范儿》、《青花瓷韵》,奥泊隆飞龙套路第1-9套,奥泊隆飞龙套路第1-9套等套路。善于动作教学和队形创编。
课程: 柔力球,
杨泽斌
个人特长: (1)国家二级乒乓球运动员 (2)国家乒乓球一级裁判员 (3)初级教练员证书 (4)2006年全国八大杯乒乓球总决赛团体第一; (5)2013年第34届“向阳杯”全国少儿乒乓球比赛(青少年组)单打第三名
课程: 乒乓球, 乒乓球,
沈燕芳
罗钧元
个人特长: 上海市第二届市民运动公"漕河泾杯"健身(美)操大赛一等奖。 徐汇区社会指导员个人技能展示大赛广播操二等奖。 社会体育指导员二级证书。 上海市广场舞C级教级员证书。 全国排舞三级教练员证书。 全国排舞三级裁判员证书。 排舞,广场舞,民族舞,秧歌,古典舞,现代舞,橡筋操
课程: 橡筋操, 排舞, 社区广场舞规定套路,
陆晴友
个人特长: 1.创伤:复杂关节周围骨折、老年髋部骨折、骨盆骨折的外科治疗。 2.关节:膝关节骨性关节炎HTO术;髋、膝关节置换、拇外翻矫形术。 3.运动损伤:肩周炎,肩袖损伤,膝关节半月板损伤,前后交叉韧带损伤,髌骨脱位的微创治疗。 4.脊柱:退行性颈、胸、腰椎疾病(椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱等)的外科治疗;胸腰椎骨折的微创外科治疗。
课程: 常见运动损伤的预防与康复,
张正义
个人特长: 2008年年底开始习练太极拳,至今已有十四个年头。先后学习过24式简化太极拳、42式竞赛套路;32式、42式太极剑;太极拳八法五步、新编28式太极拳等;2012年开始学习陈式太极拳。学习了陈氏老架一路、二路,陈式太极拳56式竞赛套路,陈式太极拳24式、精要18式;陈式太极剑,太极刀等等。经过十余年的不解努力和坚持,在区、市级和全国中老年太极拳比赛中多次取得较好成绩。2019年7月获得西宁全国...
课程: 太极拳,
夏欣韡
个人特长: 广播操C级教练,因为比较爱好体育运动,所在街道一直推荐参加各类体育活动。 在街道的支持下,考取了广播操C级教练证,也是一名二级体育指导员。 擅长各类体育项目,尤其以广播操,瑜伽类课程。
课程: 第九套广播体操,
孙悦礼
个人特长: 教练:中医学、中医骨伤科学,获得医师资格证书。康复医学、针灸推拿医学,获得康复治疗证书。 讲座:师从国医大师施杞教授,擅长从“治未病”角度,在社区及老年人群中科普日常的身体酸痛知识,分享简单的自测方法和自救方式。通过手绘讲解身体的解剖构造,介绍常见的运动伤害或日常劳损。
课程: 如何预防脑卒中, 体育锻炼对青少年身心健康的促进作用, 如何看懂化验单和常规异常指标, 常见运动损伤的预防与康复, 健身运动中注意心血管病的预防与保护, 高血压人群的饮食与运动, 想要远离疾病?让我来教您养成健康的生活方式!, 老年人如何选择健身运动项目,