个人特长： 讲座：慢性病运动干预、社区运动健康促进、科学健身等。

课程：

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个人特长： 基础瑜伽 阴瑜伽 流瑜伽 肩颈脊柱理疗 力量瑜伽

课程： 瑜伽,

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个人特长： 擅长健美操，啦啦操，瑜伽，普拉提 获得了全国健美操指导员导师，全国啦啦操一级裁判，亚洲瑜伽学院瑜伽教练，健美操一级裁判，艺术体操裁判一级， 除了教学动作外，本人可以为中老年人讲座《健身操对中老年人的健康作用和注意事项》，《瑜伽对中老年人的健康作用和注意事项》，《瑜伽对不同慢性病的中老年人特定动作选择》等

课程： 中老年健身运动处方, 老年人如何选择健身运动项目,

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个人特长： 体育舞蹈教学及编创、广场舞教学及编创、舞蹈身心健康教育

课程： 形体健身健美, 体育舞蹈,

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个人特长： 美国心脏协会AHA导师 急救宣讲课导师 AED宣讲师 上海市社会体育指导员证书3级

课程： 正确的跑步健身方法,

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个人特长： 广场舞/健身操/民族舞/广播体操/健身秧歌等项目，国家级社会体育指导员。擅长第九套广播体操，健身秧歌，各类广场舞节目。善于动作教学和队形创编。

课程： 第九套广播体操, 社区广场舞规定套路,

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个人特长： 国际排舞协会名人堂评委，韩国全球排舞G受邀排舞专家，美国UCWDC认证国际级裁判，2018年获世界排舞“奥斯卡”水晶靴奖外卡奖提名，国家导师级排舞广场舞教练。 创编各种风格的排舞70多支，擅长教学各种风格的排舞和排舞的基本术语。

课程： 排舞,

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个人特长： 武术五段位、国家级社会体育指导员、国家级健身气功指导员，会扬式太扱8式一42式、传统扬氏85式、龙身蛇形太极拳50式竞赛套路、龙身蛇形太极拳五行功法、木兰双扇<西湖山水>，健身气功：易，五，六，八，马王堆，大舞，养生功十二法，太极养生杖。

课程： 太极拳,

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个人特长： 终南卫传形意拳

课程： 终南山形意拳,

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个人特长： 上海市社区指导员；中国体育舞蹈国家二级裁判、教练。

课程： 形体健身健美, 广场舞, 体育舞蹈, 体育舞蹈,

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个人特长： 2003年起至今，从事剑道运动群众推广工作20年，剑道六段 上海市剑道运动协会一级教练员 上海市青少年体育协会教练员（通识教育） 国家级社会体育指导员（剑道专项） 全面掌握剑道运动技术动作与要领，擅长全年龄段剑道爱好者的培训工作 多次荣获全国性比赛冠亚军、代表中国参加各级国际赛事

课程： 剑道, 剑道,

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个人特长： 教练员等级： C级 个人特长：善于古典舞、当代舞、民族民间舞、体协规定套路等动作教学，队形编排。

课程： 社区广场舞规定套路, 广场舞,

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个人特长： 1、上海市体育管理中心颁发广场舞教练员C级证书 2、上海市社区体育协会颁发《民族健身舞》技能配送教师证 3、上海市社区体育协会颁布的广场舞教练员（教师）证 4、中国舞蹈家协会《健康养生舞》教师证 5、中国舞蹈家协会《天使芭蕾1-3级》教师证 6、上海市老龄大学中国舞研修班结业证书 7、上海市老年人体育协会《橡筋操》教练员证

课程： 橡筋操, 广场舞,

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个人特长： 擅长陈式太极拳、吴氏太极拳、两仪点穴、讲座：1、太极拳与养生；2、怎样练好太极拳。1：传统 陈式太极拳 老架一路 老架二路 新架一路 新架二路 太极剑 太极刀 太极枪 春秋大刀 健身气功、24式太极拳、健身气功、八段锦等。

课程： 少儿武术, 太极拳, 太极剑,

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个人特长： 擅长古典、民族、身韵形体、民族健身舞，善于动作教学和队形创编。上海市社会体育广场舞2级教练、上海市老年舞蹈教育指导员、市教育局委托歌舞团培养舞蹈师资成员、上海市社会体育三级指导员。

课程： 社区广场舞规定套路, 排舞, 广场舞, 社区广场舞规定套路,

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个人特长： 擅长古典舞蹈、形体芭蕾、民族舞；同时擅长编舞，队形创编和动作教学。

课程： 广场舞,

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个人特长： 上海市剑道运动协会：剑道四段、三级剑道教练员； 国家体育总局：三级社会体育指导员； 上海市青少年体育协会：教练员（通识教育）资质证书。

课程： 剑道,

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个人特长： 合气道二段

课程： 其他,

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个人特长： 养生，太极，功法，

课程： 拳操、太极、武术等知识与方法,

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个人特长： 擅长民族舞，广场舞，秧歌，活力橡筋操，善于动作教学和队形创编。

课程： 橡筋操,

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