非认证教练
姓名：蓝雪
性别：男
公司/单位名称：上海牛禄健身有限公司
职位：教练
职称：教练
个人介绍
ACE-CPT证书 跑步专项能力提升（心肺水平和肌肉力量） 基本日常生活之身体功能提升
一枚大学机械类课程教师。平时对待教学认真细致，耐心温和，获得学生的众多好评。同时，自己具有多年训练经验，非常热爱体育运动。 2014年至2016年、2019年、2020年担任上海国际马拉松官方配速员，2015至今担任NIKE NRC PACER。完成多个金标赛事的全程马拉松，以及两次100公里越野赛。 凭借对于运动的兴趣以及对于科学健身知识的尊重和探索精神，于2020年夏天获得了美国运动委员会认证的ACE-CPT私人教练资格证。 目前个人最佳马拉松记录是3小时14分。
授课照片
授课时间
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星期一
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授课区域
授课时间
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授课区域
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 上午 | X | X | X | X | X | ✓ | X |
| 中午 | X | X | X | X | X | ✓ | X |
| 下午 | X | X | X | X | X | ✓ | X |
| 晚上 | X | X | X | ✓ | X | ✓ | X |
授课区域
| # | 区县 | 街道 |
|---|---|---|
| 黄浦区 | 不涉及本区 | |
| 徐汇区 | 不涉及本区 | |
| 长宁区 | 不涉及本区 | |
| 静安区 | 不涉及本区 | |
| 普陀区 | 不涉及本区 | |
| 虹口区 | 不涉及本区 | |
| 杨浦区 | 仅限部分街道 | 定海路街道 | 大桥街道 | 平凉路街道 | 江浦路街道 | 控江路街道 | 殷行街道 | 长白新村街道 | 延吉新村街道 | 五角场街道 | 四平路街道 | 新江湾城街道 | 长海路街道 |
| 闵行区 | 不涉及本区 | |
| 宝山区 | 不涉及本区 | |
| 嘉定区 | 不涉及本区 | |
| 浦东新区 | 仅限部分街道 | 潍坊新村街道 | 陆家嘴街道 | 塘桥街道 | 周家渡街道 | 东明路街道 | 洋泾街道 | 上钢新村街道 | 沪东新村街道 | 金杨新村街道 | 浦兴路街道 | 南码头路街道 | 花木街道 | 川沙新镇 | 合庆镇 | 曹路镇 | 高东镇 | 高桥镇 | 高行镇 | 金桥镇 | 张江镇 | 唐镇 | 北蔡镇 | 三林镇 | 惠南镇 | 新场镇 | 大团镇 | 周浦镇 | 航头镇 | 康桥镇 | 宣桥镇 | 祝桥镇 | 泥城镇 | 书院镇 | 万祥镇 | 老港镇 | 南汇新城镇 |
| 金山区 | 不涉及本区 | |
| 松江区 | 不涉及本区 | |
| 青浦区 | 不涉及本区 | |
| 奉贤区 | 不涉及本区 | |
| 崇明区 | 不涉及本区 |
