认证教练
姓名：姚秀萍
性别：女
公司/单位名称：精武黄浦辅导中心
职位：退休
职称：无
个人介绍
擅长第九套广播体操、练功十八法、健身益气功、益寿拍打操、木兰拳、木兰扇、8式太极拳、24式太极拳、八法五步，42式太极拳、85式太极拳，32式太极剑、42式太极剑，伸筋拔骨健身功法、健身气功九套功法、健身降压方（运动处方）、脊椎平衡方（运动处方）。 中国武术五段；健身气功四段，一级社会体育指导员；第九套广播体操教练员、运动健康师。
自幼喜爱武术运动，多年来一直在上海市老体协、上海市武术院进修学习太极拳、械；多次参加傅清泉导师培训班系统学习传统杨式太极拳；崔仲山108式传统杨式太极拳培训；邱慧芳42式太极拳‘、剑精修班学习；上海市木兰拳协会精修木兰拳竞赛套路；上海市第九套广播体操培训、多次参加上海市健身气功培训、九华山中国健身气功名师大讲堂 ；多次参加国家体育总局举办的运动处方《降压方》《脊柱方》培训。参加了由上海市总工会举办的运动健康师培训。 曾获得中国-东盟传统武术比赛传统杨式太极拳一等奖、42式太极拳一等奖、42式太极剑一等奖；2022年全国传统武术拳种展演大赛传统杨式太极拳一等奖、42式太极剑一等奖；长三角数字邀请赛《八法五步》一等奖；上海市健身气功个人赛《八段锦》冠军、《大舞》冠军、《五禽戏》第二名、《导引养生功十二法》第二名、《六字诀》第三名等。全国健身气功文章类作品评比获得二等奖。 常年从事社区体育团队武术教学辅导，受到拳友们的一致好评。经常带队参加各种 群体性武术展示、比赛。
授课照片
授课时间
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授课区域
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授课区域
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| 上午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 中午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 下午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 晚上 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
授课区域
| # | 区县 | 街道 |
|---|---|---|
| 黄浦区 | 涵盖全区 | |
| 徐汇区 | 涵盖全区 | |
| 长宁区 | 涵盖全区 | |
| 静安区 | 涵盖全区 | |
| 普陀区 | 涵盖全区 | |
| 虹口区 | 涵盖全区 | |
| 杨浦区 | 涵盖全区 | |
| 闵行区 | 涵盖全区 | |
| 宝山区 | 涵盖全区 | |
| 嘉定区 | 涵盖全区 | |
| 浦东新区 | 涵盖全区 | |
| 金山区 | 涵盖全区 | |
| 松江区 | 涵盖全区 | |
| 青浦区 | 涵盖全区 | |
| 奉贤区 | 涵盖全区 | |
| 崇明区 | 涵盖全区 |
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