认证教练
姓名：李陪
性别：女
公司/单位名称：上海显献实业有限公司
职位：职员
职称：无
个人介绍
教练：800米、1500米国家二级运动员； 国家中小学教师资格证书； 上海市红十字会急救员； 社会体育二级指导员； 中印国际瑜伽协会高级瑜伽教练； 中印国际瑜伽协会高级瑜伽导师； 中国健身瑜伽六段位。 讲座：可针对（青少年、中老年、孕产、自闭症等）不同人群、不同需求（减脂、增肌、塑性、缓解疲劳、增强免疫力等）人士，风趣幽默的结合中医经络普及瑜伽常识及知识，并注重实践，科学的、健康的引导大家进行瑜伽健身这项运动，避免运动损伤，修复运动损伤；同时还可以有运动营养饮食的建议指导。
2010.9--2014.6 就读于沈阳体育学院运动训练系专修瑜伽； 2013.6--2014.5 在一兆韦德（上海市闵行区鑫都路会所）实习，担任私人教练一职； 2014.5--2014.9 在杭州英豪斯担任私人教练一职； 2014.10--2019.4 在河北省唐山市成立梵晞瑜伽，并开办连锁门店，先后培训瑜伽教练10余人； 2019.4至今在上海市显献实业有限公司工作。 本人性格开朗，工作认真负责，教学风格比较轻松易懂，基本在每次课程中都能照顾到每个学员的感受，注重学员的感受。
授课照片
授课时间
#
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
上午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
X
中午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
X
下午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
X
晚上
✓
✓
✓
✓
✓
X
X
授课区域
授课时间
#
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
上午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
X
中午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
X
下午
✓
✓
✓
✓
✓
✓
X
晚上
✓
✓
✓
✓
✓
X
X
授课区域
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 上午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | X |
| 中午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | X |
| 下午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | X |
| 晚上 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | X | X |
授课区域
| # | 区县 | 街道 |
|---|---|---|
| 黄浦区 | 不涉及本区 | |
| 徐汇区 | 不涉及本区 | |
| 长宁区 | 不涉及本区 | |
| 静安区 | 不涉及本区 | |
| 普陀区 | 不涉及本区 | |
| 虹口区 | 不涉及本区 | |
| 杨浦区 | 不涉及本区 | |
| 闵行区 | 仅限部分街道 | 江川路街道 | 古美街道 | 新虹街道 | 浦锦街道 | 莘庄镇 | 七宝镇 | 浦江镇 | 梅陇镇 | 虹桥镇 | 马桥镇 | 吴泾镇 | 华漕镇 | 颛桥镇 | 莘庄工业区 |
| 宝山区 | 不涉及本区 | |
| 嘉定区 | 不涉及本区 | |
| 浦东新区 | 不涉及本区 | |
| 金山区 | 不涉及本区 | |
| 松江区 | 仅限部分街道 | 岳阳街道 | 中山街道 | 永丰街道 | 方松街道 | 九里亭街道 | 广富林街道 | 九亭镇 | 泗泾镇 | 泖港镇 | 车墩镇 | 洞泾镇 | 叶榭镇 | 新桥镇 | 石湖荡镇 | 新浜镇 | 佘山镇 | 小昆山镇 |
| 青浦区 | 仅限部分街道 | 夏阳街道 | 香花桥街道 | 徐泾镇 | 华新镇 | 重固镇 | 白鹤镇 | 朱家角镇 | 练塘镇 |
| 奉贤区 | 不涉及本区 | |
| 崇明区 | 不涉及本区 |
