非认证教练
姓名：石圣磊
性别：男
公司/单位名称：上海市徐汇区第三老年福利院
职位：社工
职称：二级社会体育指导员
个人介绍
陈氏太极拳，太极单剑，单刀器械，具备中国武术协会四段证书，社会体育指导员健身指导方向二级证书，有长期在社区工作的经验，在老年福利院及社区点位都有教授太极拳课程的经验。可结合自身技能特长经验对社区居民群体开展陈氏太极拳站桩、基本功，简易套路等指导。
在老年体育指导方面有丰富的教练经验。具有代表的项目是根据自身特长开设了“陈氏太极拳九式&八段锦”和“关节养生操”活动小组。通过带领老人练习简单的太极拳基本功、套路和八段锦,既锻炼了老人的手脚协调能力,还增强了老人的记忆力和身体抵抗能力,在预防康复慢性病,缓解失能失智方面起到了积极的作用。同时还在一定程度上推广和普及了中国传统武术在强身健体方面的作用。并制作了活动专项宣传视频和PPT。 此外还在公司旗下其他养老机构和社区点位进行过太极拳课程的教学，2024年还在院内参与过交通大学关于医养结合的调研项目，通过教授老人练习太极拳和抗阻运动观察其身体，记忆力方面的改变。
授课照片
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| 上午 | X | X | X | X | X | X | X |
| 中午 | X | X | X | X | X | X | X |
| 下午 | X | X | X | X | X | X | X |
| 晚上 | ✓ | X | ✓ | ✓ | X | X | X |
授课区域
| # | 区县 | 街道 |
|---|---|---|
| 黄浦区 | 不涉及本区 | |
| 徐汇区 | 仅限部分街道 | 湖南路街道 | 天平路街道 | 枫林路街道 | 徐家汇街道 | 斜土路街道 | 长桥街道 | 漕河泾街道 | 虹梅路街道 | 田林街道 | 凌云路街道 | 龙华街道 | 华泾镇 | 徐汇区 |
| 长宁区 | 不涉及本区 | |
| 静安区 | 不涉及本区 | |
| 普陀区 | 不涉及本区 | |
| 虹口区 | 不涉及本区 | |
| 杨浦区 | 不涉及本区 | |
| 闵行区 | 不涉及本区 | |
| 宝山区 | 不涉及本区 | |
| 嘉定区 | 不涉及本区 | |
| 浦东新区 | 不涉及本区 | |
| 金山区 | 不涉及本区 | |
| 松江区 | 不涉及本区 | |
| 青浦区 | 不涉及本区 | |
| 奉贤区 | 不涉及本区 | |
| 崇明区 | 不涉及本区 |
