认证教练
姓名：高红
性别：女
公司/单位名称：自由职业
职位：个人
职称：无
个人介绍
高级瑜伽教练 国家级健身瑜伽裁判员 上海市健身瑜伽裁判员 高级健康管理师
8年授课经验，风格温婉细腻，体式连贯流畅，分解细致，注重会员的感受。专业的理论知识及丰富的授课经验能够让学员安全有效的练习，引导和帮助学员建立稳定的根基，顺位，让学员充分感受瑜伽的魅力。 2016年获得上海市第二届市民运动会总决赛双人组冠军。 2017年至今多次参加全国健身瑜伽公开赛及上海市健身瑜伽赛事的制裁工作及裁判长
授课照片
授课时间
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星期一
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授课区域
授课时间
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授课区域
| # | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 上午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 中午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 下午 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| 晚上 | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
授课区域
| # | 区县 | 街道 |
|---|---|---|
| 黄浦区 | 不涉及本区 | |
| 徐汇区 | 不涉及本区 | |
| 长宁区 | 不涉及本区 | |
| 静安区 | 不涉及本区 | |
| 普陀区 | 不涉及本区 | |
| 虹口区 | 不涉及本区 | |
| 杨浦区 | 不涉及本区 | |
| 闵行区 | 不涉及本区 | |
| 宝山区 | 不涉及本区 | |
| 嘉定区 | 不涉及本区 | |
| 浦东新区 | 不涉及本区 | |
| 金山区 | 不涉及本区 | |
| 松江区 | 涵盖全区 | |
| 青浦区 | 不涉及本区 | |
| 奉贤区 | 不涉及本区 | |
| 崇明区 | 不涉及本区 |
